Para estudiar en casa

Pared en tonalidad neutra

Es importante que los muros de este ambiente luzcan tonalidades neutras y suaves (por ejemplo: crema, blanco, azules suaves y verdes p�lidos), dejando de lado los colores intensos, que no favorecen la concentraci�n.

Buena iluminaci�n

Un ambiente de estudio debe ser un lugar bien iluminado, y tratando de aprovechar la luz natural al m�ximo. Es decir, debemos ubicar el ambiente de estudio en un lugar con ventanas grandes. Adem�s, para la noche es importante contar con una l�mpara de escritorio que tenga suficiente potencia para iluminar el �rea de trabajo sobre el escritorio.

Silla ergon�mica

Es importante optar por una silla con apoya brazos, un asiento regulable, ruedas para moverse y sobre todo que favorezca una correcta postura, ya que es un lugar donde se pasar� mucho tiempo sentado. Adem�s, hay que tener en cuenta que la silla requiere 105 cm de espacio libre junto al escritorio para poder moverla sin dificultad.

Escritorio funcional

En cuanto a la ubicaci�n del escritorio, es ideal colocarlo junto a la ventana, ya que de esta manera se logra aprovechar mejor la luz natural. Respecto a las medidas adecuadas, un escritorio deber�a tener como m�nimo 70 cm de largo x 40 cm de profundidad, 75 cm de altura, con 65 cm de altura libre para las piernas.

Estanter�a y elementos adicionales

No olvides elegir muebles multifuncionales para evitar sobrecargar el ambiente. Prioriza las estanter�as con buen espacio de almacenamiento, ya que un ambiente de estudio que luce ordenado es tambi�n un lugar elegante. Otra opci�n interesante son las estanter�as abiertas, que permiten tener todo a la mano. Para completar el ambiente de estudio, se pueden utilizar repisas sobre el escritorio, que permitir�n tener todo a mano.

Condiciones externas

La temperatura es un factor importante, ya que con una temperatura media, el ni�o o adolescente se sentir� c�modo para estudiar. La ventilaci�n es otro punto a tener en cuenta, puesto que un ambiente cargado fastidia y favorece las condiciones para los dolores de cabeza.

Escritorios para ni�os

Es ideal que el ni�o cuente con una mesa amplia de estudio en la que pueda tener a mano todo el material que necesita. Asimismo, es necesario prescindir de todo lo que pueda hacerle perder la concentraci�n.

En el caso de caso de escritorios para adolescentes se recomienda los estructurales porque permiten albergar el equipo de computo y tienen espacio para guardar mucho material de estudio.

Silla c�moda

Una silla recta y c�moda tambi�n es fundamental para el ni�o o el adolescente, porque no solo influir� en la concentraci�n sino tambi�n en la correcta postura. Es importante que la silla est� adecuada a la mesa para evitar la fatiga.

Estanter�a y elementos adicionales

Es necesario contar con una estanter�a donde el ni�o pueda tener ordenado todo el material necesario para el estudio, de manera que pueda encontrar f�cilmente lo que busca y, sobre todo, que est� a su f�cil alcance, para que evite perder el tiempo y se distraiga.

Recuerda que los ni�os estudian por las ma�anas, y generalmente por las tardes-noches son los momentos en los que realizan las tareas. Por ello, es importante que se implemente una buena iluminaci�n, con una l�mpara de escritorio, ya que los ojos pierden parte de su eficacia cuando transcurren las horas de estudio.